成年人的世界没有容易的，不仅怕穷，还逃不了秃。据统计，我国超2.5亿人受脱发困扰，平均每六个人中就有一人脱发。这无论对于男女来说，都是直观影响美观，让人越来越焦虑。

导致脱发原因有很多，比如身体原因，季节原因等，其实也可能跟你日常用的洗发水有关。

3种洗发水堪称“脱发大户”，医生提醒：想要保住发际线，趁早丢掉

【资料图】

一，硅油洗发水

含有聚二甲基硅氧烷等氧化硅成分的洗发水，可以说是硅油类洗发水。硅油洗发水一定程度上清洁完会比较光滑柔软，但长期用来清洗头发，对头皮没有任何营养，并且容易出油，脏，其次就是长期使用这类洗发水会危害人体健康，引起掉发脱发严重的情况。

二，矿物油洗发水

这类洗发水顾名思义主要是来自石油的衍生物，具有延展性极佳、吸附性良好，具有暂时保湿的作用。但头发来说，这类洗发水对毛发没啥作用，会导致皮肤脱水，毛发干枯裂开，反而对头皮造成双重污染。为了头发好，少掉发，还是少使用为好。

三，月桂醇洗发水

若是洗发水的成分表含有月桂醇字眼，一般属于月桂醇洗发水。具有快速将头发油脂，清洁力极强的作用。但长期使用这类洗发水，会导致头皮本身油脂分泌失衡，让头皮保护膜受到损伤，长期以来，导致头发容易变油腻，掉发严重。

天然的“助长剂”被公开，并非黑芝麻，皮肤医生：平时使劲吃，拯救发际线

黑芝麻含有比较丰富的维生素和蛋白质，头发提供足够的营养。但对于掉发脱发的人来说，黑芝麻主要作用是养黑发，单纯吃黑芝麻对改善掉发情况是微乎其微的。皮肤科主任建议可以每天喝物理低温压榨的白瓜子油。

美国国立生物技术信息中心NCBI曾做过一个实验，“以76名男性脱发患者作为实验对象，让38名每天食用400mg白瓜子油，另一半不食用，结果过了24周，发现食用白瓜子油患者的人头发增长了40%，而没有食用白瓜子油的人，头发没有明显增长”。

白瓜子油富含油酸，β-胡萝卜素、维生素、氨基酸等成分。

其中，维生素E、β-胡萝卜素有助于锁住头发与头皮中的水分，并能够抑制DHT的生成，对：脂溢性脱发有一定的改善效果。

平时生活中注意三点，头发越来越茂盛

1.正确洗头

不必过于频繁洗头发，日常每周清洗2-3次即可，选择弱酸类的洗发水。

2.保持好心情

不要过于焦虑，给自己压力，保持平稳的好心态，学会排解压力，能够改善掉发的情况。

3.保持良好的作用

总是熬夜或是通宵会导致内分泌失调，因此，日常保持充足睡眠以及睡眠规律，有利于头皮的代谢和修复。

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